不畏严寒 追逐梦想——金州高中冬训正在进行时     ★★★



不畏严寒 追逐梦想——金州高中冬训正在进行时
作者:佚名    转贴自:本站原创    点击数:552    更新时间:2017-2-10    文章录入:admin

2016-2017年寒假,大连市平均气温在零度以下,但是大连市金州高级中学校园里依然热火朝天,田径运动员和女足小将们在教练员的带领下坚持训练,追逐着自己的梦想。

本次冬训于1月20日拉开序幕,整个过程分为两个阶段,1月20日——1月26日为第一阶段,2月3日——2月22日为第二阶段,为期27天。

金州高中为抓细抓实冬训工作提出三个要求:一是要求全体教练员加强业务学习能力、队伍管理能力和作风建设能力;二是要围绕备战各级赛事、高考加试战略,早计划、早安排、早部署;三是要创新训练模式,提高运动员成材率。

为了把工作做细、做实,实现冬训预期目标,学校对冬训工作专门制定相关要求。要求教练员加强队风建设和队伍管理,严格执行作息制度,按时就寝。每日保证3个半小时的有效训练时间,抓紧有效时间和有效训练强度,提高训练实效性。冬训期间所有教练员不得脱岗,请假2天以上必须报主管校领导批准。除此之外,对队员们也制定了严格的作息时间和规章制度。

   冬训是运动员提高训练水平和运动成绩的重要环节,对于提高新陈代谢,提高心血管等内脏机能,提高力量、速度、耐力等基础运动素质,有非常重要的作用。冬训工作的顺利进行,必将给青少年运动员带来了崭新的运动状态,必将在接下来的赛事中为学校取得更多更好的荣誉。

金州高中坚持以优质多元发展为理念,注重学生的全方位素质成长,每年寒假暑假都进行切实有效的训练活动,学校的女足队、健美操队、田径队等队伍在省级、国家级的大型比赛中经常获得优异的成绩。金州高中女子足球队自2007年组建以来,不断创造佳绩。连续5年获得辽宁省中学生足球锦标赛女足冠军,4次大连市中学生足球锦标赛冠军,2013年获全国中学生足球锦标赛女足冠军,2014年不仅代表辽宁省参加全国中学生运动会,而且代表中国参加世界中学生足球锦标赛,获得第五名的好成绩。

 

 

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